Ti mostrerò come preparare un contorno con patate vere più velocemente che fare una "bpshka"

Presentiamo una situazione classica per molti: devi mangiare velocemente. Di solito le persone acquistano patate istantanee (nel linguaggio comune "bpshka"), le preparano con acqua bollente e le mangiano. Non c'è molto da dire sull'utilità di questo prodotto. Naturalmente, i fiocchi di patate non sono dannosi, ma i vari additivi chiaramente non miglioreranno la vostra salute.
Quindi, dividiamolo in termini di tempo: ci vorranno 5-7 minuti per far bollire il bollitore e 3 minuti per cuocere a vapore la "bpshka" secondo le istruzioni. Sembrerebbe tutto, ma no! Le patate sono focose ed è impossibile mangiarle subito. Pertanto, dovrai aggiungere almeno 5-10 minuti per il raffreddamento. In totale ci vorranno circa 15-20 minuti per tutto.

Contorno istantaneo naturale fai da te

E ora ti presenterò un modo per preparare rapidamente un contorno naturale da un normale tubero di patata.
Prendi una patata media e lavala sotto l'acqua corrente.

Usando una forchetta, faremo diverse forature in tutto il club.

Metti nel microonde per 3 minuti.

Quindi, estrailo e gettalo nell'acqua fredda del rubinetto.

Sbucciare le bucce con le mani.Grazie al repentino raffreddamento in acqua fredda, la buccia si stacca quasi da sola.

Bene, allora basta schiacciarlo con una forchetta e potete mangiarlo subito, dopo aver aggiunto sale e pepe.

Tutto richiederà esattamente meno di 15 minuti e potrai mangiare subito.
C'è un'opzione ancora più veloce:

Basta tritare le patate senza togliere la buccia.
PS: Questo contorno può essere sicuramente considerato un pasto veloce e salutare. Prendi nota.

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